Jest to pomoc kierowana do osób, które bezpośrednio nie odczuwają objawów depresyjnych lub nerwicowych, jednak doświadczają subiektywnego uczucia dyskomfortu i cierpią z powodu problemów w obrębie swojej osobowości dotyczących np:

• odczuwania wewnętrznej pustki
• autoagresji
• braku satysfakcji z życia
• niskiego poczucia własnej wartości
• trudności w relacjach interpersonalnych i partnerskich
• trudności w utrzymaniu satysfakcjonujących relacji z innymi

Praca trwa od kilku do kilkunastu spotkań i skoncentrowana jest na konkretnym problemie.

Wsparcie psychologiczne kierowane do osób, które doświadczają:

•  kryzysów i trudności w sytuacjach życiowych (np.traumatyczne zdarzenia- śmierć bliskiej osoby, rozwód, zdrada, choroba, depresja poporodowa, psychiczne konsekwencje długotrwałego procesu starania się o dziecko lub inne życiowe zmiany, które w znaczący sposób naruszyły dotychczasowe sposoby funkcjonowania i samodzielnego radzenia sobie).

Celem takiej pracy jest odzyskanie równowagi psychicznej, siły wewnętrznej aby nie dopuścić do dalszej dezorganizacji a przede wszystkim odzyskać możliwość czerpania ze swoich zasobów i uruchomić działania zmierzające do poradzenia sobie z kryzysem.

Czas trwania pomocy jest zindywidualizowany i trwa od kilku do kilkunastu spotkań.

Spotkania przeznaczone dla osób, które pragną rozwijać swój potencjał osobisty i zawodowy, chcą sobie uświadomić przyczyny własnych ograniczeń i trudności, zgłębić rozumienie swoich potrzeb i motywów postępowania, by mieć lepszy kontakt ze sobą , z innymi i by bardziej świadomie i dojrzalej dokonywać wyborów życiowych.

 W przypadku wątpliwości co do rodzaju pomocy lub wsparcia zapraszam na pierwszą konsultację, która pomoże przyjrzeć się problemowi i wybrać najbardziej skuteczną formę pomocy.

W gabinecie w trakcie konsultacji można zdiagnozować problemy związane z doświadczanymi zaburzeniami psychicznymi i/ lub zaburzeniami osobowości i/ lub zachowania.

Konsultacje odbywają się zawsze przed pierwszą sesją psychoterapeutyczną, w formie jednego lub kilku spotkań w zależności od złożoności problemu pacjenta (zwykle są to trzy spotkania), w czasie których terapeuta zapoznaje się z historią życia pacjenta, próbuje uzyskać podstawowe informacje o ważnych, znaczących wydarzeniach w jego życiu oraz zapytuje o to z czym przychodzi , by wspólnie móc nazwać problem. Wszystko to umożliwia postawienie wstępnej diagnozy klinicznej, określenie zaburzenia lub choroby (jeśli występuje), z czego w dalszej konsekwencji wynikają strategie terapeutyczne. Często, by doprecyzować diagnozę może pojawić się konieczność wykonania dodatkowych badań lub zlecenia konsultacji np. psychiatrycznej bądź u innego specjalisty. A wszystko po to, by uniknąć przeszkód na drodze do zdrowia- często bowiem objawy zgłaszane przez pacjentów są efektem chorób somatycznych, trudno więc byłoby wtedy mówić o skuteczności psychoterapii. Sama konsultacja i uzyskanie wstępnej diagnozy bardzo często jest spotkaniem, na którym pacjenci, poprzez uzyskanie informacji dotyczącej rodzaju, charakteru dolegliwości doświadczają znaczącej ulgi.

W trakcie konsultacji terapeuta zapoznaje pacjenta z nurtem terapeutycznym, w jakim pracuje i objaśnia jego założenia i metody, może również poinformować go o swoim wykształceniu, odbytych szkoleniach, korzystaniu z superwizji.

Efektem konsultacji jest deklaracja terapeuty dotycząca prowadzenia terapii bądź podjęcie decyzji o zakończeniu współpracy, jeśli uzna, że właściwe leczenie byłoby skuteczniejsze w innym miejscu. Pacjent otrzyma wówczas uzasadnienie takiej decyzji oraz wskazówki do dalszej pomocy.

W przypadku deklaracji terapeuty, co do prowadzenia terapii pacjent dzięki konsultacjom ma czas i możliwość zorientowania się i odpowiedzenia sobie na pytanie, czy w towarzystwie wybranego terapeuty i w miejscu, do którego przyszedł czuje się na tyle komfortowo i bezpiecznie, by zaufać i móc odkrywać tajniki swojego życia.